Zboř všechny mýty, co tě brzdí, a najdi svoji vlastní cestu k lehkosti!
Přestaň věřit nesmyslům o jídle, které tě jen matou. Kurz Mýty v troskách ti ukáže, co je pravda a jak si konečně můžeš vydechnout – bez diet, bez pravidel, co nedávají smysl, a hlavně bez stresu.
Nebudu ti tvrdit, že jsi jediná, kdo si myslí, že sacharidy jsou nepřítel a tuky ti ničí postavu. Věř mi, prošla jsem si tím taky. Jenže víš co? Tyhle mýty nás zbytečně brzdí.
V kurzu Mýty v troskách ti ukážu, proč tohle všechno nemusí být pravda. A hlavně – naučím tě, jak najít svoji cestu, která tě bude bavit a konečně přinese výsledky, co vydrží.
Nech mě hádat...
👉 Stojíš před zrcadlem a máš pocit, že bys chtěla něco změnit – ne kvůli ostatním, ale kvůli sobě.
👉 Občas tě přepadne nejistota, hlavně když se máš setkat s někým, kdo tě pamatuje v době, kdy ses cítila lépe.
👉 Máš tolik informací o hubnutí, že bys mohla napsat knihu – ale nic z toho ti nepřineslo ten efekt, po kterém toužíš.
👉 Hlavou ti běží otázky jako:
- „Co mi skutečně prospěje?“
- „Jsou kalorie klíčové?“
- „Musím nutně cvičit?“
👉 Uvnitř víš, že je čas přestat s pokusy a najít způsob, jak to udělat trvale – a hlavně jednoduše.
👉 Chápeš, že změna návyků je ta cesta, která ti pomůže nejen zhubnout, ale i najít větší klid a jistotu.
👉 A toužíš po tom mít jasný návod, který ti ukáže, jak na to – bez zbytečného tápání a stresu.
Co kdybys místo toho věděla...
Čemu se vyhnout a proč některé „zaručené diety“ vedou spíš k frustraci než k výsledkům.
☝️ Jaké návyky tě podpoří na tvé cestě za zdravím – návyky, které si můžeš přizpůsobit svým potřebám.
☝️ Jaké veličiny sledovat a co můžeš s klidem pustit z hlavy, protože na tom nezáleží tolik, jak tvrdí ostatní.
☝️ Jak si sestavit jídla, která tě budou bavit a přitom pomohou tělu přirozeně fungovat.
☝️ Že tvoje tělo už má vše, co potřebuje – stačí mu jen dát prostor a podporu.
☝️ Že tvoje rozhodnutí může být velmi brzy korunováno úspěchem, pokud se vydáš cestou, která ti dává smysl.
Přístup získáš ihned po zakoupení
Kdo jsem?
Moje jméno je Jarka Nováková a jsem výživová poradkyně – ale nečekej ode mě rady typu „počítej kalorie“ nebo „dři ve fitku“. Moje specialita? Učím (většinou) věčné dietářky, jak pochopit své tělo a najít cestu ke zdraví a štíhlosti, která funguje a dává smysl.
Proč? Protože sama vím, jaké to je.
Byla jsem tam – frustrovaná, naštvaná, že moje tělo „nefunguje“, i když jsem se snažila. Ale co mi nakonec otevřelo oči, nebylo hladovění ani pot ve fitku. Naučila jsem se, jak moje tělo vlastně funguje, co mu prospívá, a co naopak nedává smysl.
Dneska? Jsem spokojená se svou váhou. A hlavně, inspirovala jsem spoustu žen, aby objevily vlastní cestu ke štíhlosti. Bez stresu, bez výčitek, bez nesmyslných diet.
Chceš to taky umět? Pojďme na to společně.
Představuji ti online self -study program
MÝTY V TROSKÁCH 🫣
✔️ Program, který ti konečně ukáže pravdu. Naučíš se, jak tvoje tělo opravdu funguje – a spolu zbouráme všechny mýty o hubnutí, které tě brzdí.
✔️ Členská sekce plná akce: V každém modulu tě čekají nejen jasné a srozumitelné informace, ale taky výzvy k akci a pracovní listy, které tě povedou krok za krokem.
✔️ Čtyři moduly, čtyři kroky k přirozenému hubnutí: Dozvíš se, jak funguje trávení různých druhů potravin, proč diety nefungují, a co vlastně tvoje tělo potřebuje.
✔️ Inspirace a konkrétní tipy: Kromě teorie dostaneš i praktický podpůrný materiál – recepty, které ti budou chutnat, a tipy, jak začít hned teď.
❤️🩹Tohle není jen další kurz. Je to tvoje mapa. Mapa k tvé štíhlé postavě a zdraví.
Tvoje cesta ve 4 krocích
Modul 1 zboříme mýtus nízkotučných diet
Proč vznikly nízkotučné diety? Jaké škody napáchaly? A proč bys je neměla nikdy využívat ke snaze zhubnout? Na všechno najdeš odpovědi právě tady.
Modul 2 zboříme mýtus nízkokalorických diet
Hubnutí pomocí kalorického deficitu je dnes trendem. Ale jaké to má dlouhodobé následky? Proč tě tento přístup brzdí? A co můžeš dělat jinak? Tento modul tě vybaví jasnými argumenty.
Modul 3 výhody přirozené lidské stravy
Co je vlastně přirozená lidská strava? Proč se o ní tolik nemluví, nebo dokonce záměrně mlčí? V tomto modulu konečně odkryjeme pravdu.
Modul 4 kouzlo mentálního nastavení
Hubnutí nezačíná v kuchyni – ale v hlavě. Naučíš se, jak pracovat se svým mentálním nastavením, abys dosáhla nejen štíhlého, ale hlavně zdravého těla a udržela si ho dlouhodobě.
Co na tebe čeká?
📌Nejen informace.
🎉Každý krok tě posune k reálným změnám, které začneš snadno začleňovat do svého každodenního života.
🎯Pamatuj – akce je to, co tě odděluje od tvých snů.
Co je součástí programu?
🎈4 moduly – jasné a srozumitelné video lekce, které tě provedou krok za krokem ve členské sekci.
🎈Pracovní listy – praktické nástroje, díky kterým si každou změnu hned vyzkoušíš a začleníš ji do svého života.
🎈Inspirace a tipy na stravování – jednoduché raw recepty a konkrétní rady, které ti ukážou, že zdravé jídlo může být chutné a nenáročné.
CENA PROGRAMU:
1900,-Kč
€ 76,-
Přístup získáš ihned po zakoupení
MOŽNÁ TI TEĎ BĚŽÍ HLAVOU...
...ale Jaru, já už jsem si zjistila tolik informací, zkoušela jsem všechno možné a stejně to nakonec nevedlo k trvalému výsledku. Jsem z toho unavená!
Moje odpověď:
Rozumím! Taky jsem si tím prošla.
Zhubnout není o náhodě ani o zkoušení všeho možného.
Je to o postupných krocích – promyšleném plánu, který dává smysl, a informacích, které tě nasměrují.
V programu Mýty v troskách tě provedu procesem, který je srozumitelný, logický a hlavně – funkční.
Před patnácti lety jsem objevila kouzlo detoxikace. A teď už kdykoliv můžu použít její sílu, když cítím, že moje tělo potřebuje restart.
Zní to jako kouzlo? Vlastně ano – je to kouzlo toho, jak naše tělo funguje, když mu dáme to, co potřebuje, a zbavíme ho toho, co mu škodí. Detoxikace mi otevřela oči a ukázala, že zdraví i štíhlá postava začínají právě tady.
CO ŘÍKAJÍ KLIENTKY?
„Během prvních 30 dní jsem zhubla 10 kg a poté každý měsíc pomalu další. Po 6 měsících jsem byla na -20 kg, a co je nejdůležitější – konečně jsem spokojená, zdravá a beze stresu. Jarka mě naučila principy, které mi změnily život. Už se netrápím dietami a konečně vím, co moje tělo potřebuje. Každý den si užívám pocit lehkosti a radosti ze života.“ klientka Jana
„Nikdy jsem si nemyslela, že to půjde bez diet a hladovění. Jarka mi ukázala, jak moje tělo funguje a co mu skutečně prospívá. Díky tomu jsem se naučila naslouchat svým potřebám a změnila svůj přístup k jídlu. Zhubla jsem 8 kg a váhu si držím už více než rok.“ klientka Marie 42 let
Proč to teď vyjde?
📌Najdeš si vlastní cestu: Žádná pravidla, co nefungují – jen pravda, která ti pomůže.
📌Začneš krok po kroku: Žádné náhlé změny, žádné tlaky – tohle je proces, který tě podpoří tam, kde jsi.
📌Získáš svobodu: Přestaneš bloudit v nesmyslech a konečně pochopíš, co je pro tebe správné.
Jsi připravená to zkusit? Přidej se do kurzu a udělej první krok.
PŘEDSTAV SI, ŽE...
😎 Budeš mít jasno. Jasnou mapu k tomu, jak dosáhnout štíhlé postavy a vitality – žádné zmatky, jen srozumitelné informace, které dávají smysl.
😎 Pochopíš, jak tvoje tělo funguje. Žádné složitosti, jen jednoduché principy, díky kterým tě konečně přestane brzdit chaos kolem metabolismu.
😎 Objevíš, co tě brzdilo. Uvědomíš si chyby, které tě zbytečně držely zpátky, a hlavně – už je nikdy nebudeš opakovat.
NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY
Rozhodně ano. Kurz je navržen tak, aby tě provedl krok za krokem, a změny můžeš začlenit postupně, podle svých možností. Každý krok tě posune blíž k cíli – žádný stres, jen smysluplný postup.
Tohle není další dieta nebo univerzální plán. Naučíš se rozumět svému tělu, což je klíč k tomu najít, co ti sedí. A díky modulům a pracovním listům budeš mít nástroje, jak si vše přizpůsobit svému tempu a životnímu stylu.
Ano. Kurz tě naučí, jak pracovat s metabolismem a mentálním nastavením, aby tělo znovu začalo přirozeně reagovat. Získáš strategie pro stabilní, dlouhodobé výsledky bez stagnace.
Nepotřebuješ exotické nebo drahé potraviny, ale v kurzu se zaměříme na přirozené a nezpracované suroviny, které jsou pro naše tělo přirozené a zdravé. Vyhneš se superzpracovaným potravinám, které tě brzdí – a naučíš se vybírat ty, které ti skutečně prospívají.
Recepty jsou inspirace, ne pevná pravidla. Naučíš se základy a principy, díky kterým si jídlo snadno přizpůsobíš svým chutím, preferencím a potřebám.
Ke všem materiálům máš neomezený přístup, takže se ke kurzu můžeš vracet, kdykoliv budeš chtít. Je to tvůj průvodce na cestě ke zdraví.
Všechna práva vyhrazena. Tento program a jeho obsah jsou chráněny autorským právem podle zákona č. 121/2000 Sb., autorský zákon. Jakékoli kopírování, šíření, reprodukování nebo přenášení v jakékoli formě bez předchozího písemného souhlasu autora není dovoleno a může být považováno za porušení autorského práva.
Použití pro osobní potřebu je povoleno. Veškeré další využití, včetně komerčního nebo vzdělávacího užití v rámci kurzů, školení či jiných programů, vyžaduje písemný souhlas autora.
Porušení těchto podmínek může být postihováno dle autorského zákona.
📌 Pokud chceš poskytnout licenci nebo máš zájem o spolupráci, kontaktuj mě na: info@primapostava.cz